Fırında Patates Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patates dolması, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Hem ana yemek hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilen bu tarif, besleyici içeriği ve görsel zenginliği ile dikkat çeker. Patateslerin iç harçlarla doldurulup fırında pişirilmesiyle hazırlanan bu yemek, damakları şenlendirir.

28 Ekim 2024
Fırında patates dolması, özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen lezzetli bir yemektir. Hem ana yemek olarak hem de atıştırmalık olarak servis edilebilecek bu tarif, hem görsel açıdan hoş hem de besleyici bir alternatiftir. Patatesler, çeşitli iç harçlarla doldurularak fırında pişirilir ve ortaya çıkarılan lezzet, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

Malzemeler


Fırında patates dolması için gereken malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 4 adet orta boy patates
  • 200 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 adet domates (küçük doğranmış)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Kuru nane veya kekik (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


Fırında patates dolması hazırlamak için öncelikle patateslerin kabukları soyulmalı ve ortadan ikiye kesilmelidir. Kesilen patateslerin iç kısmı bir kaşık yardımıyla dikkatlice çıkarılmalı ve iç harç için kullanılacak alan oluşturulmalıdır. İç harcı hazırlamak için, zeytinyağında ince doğranmış soğan ve sarımsaklar kavrulmalı, ardından kıyma eklenerek pişirilmelidir. Kıyma pişince doğranmış domates, domates salçası, biber salçası, tuz, karabiber ve istenilen baharatlar eklenerek karıştırılmalı ve birkaç dakika daha pişirilmelidir. Çıkarılan patates içleri, hazırlanan harç ile doldurulmalı ve üzerleri kapatılmalıdır. Dolma patatesler, fırın tepsisine dizilmeli ve yarım su bardağı su eklenerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirilmelidir. Patateslerin üzeri altın rengi alana kadar pişirilmesi, lezzet açısından önemlidir.

Servis Önerileri


Fırında patates dolması, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, üzerine taze otlar serpiştirerek görsel ve lezzet açısından zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında patates dolması, ana malzemeleri itibarıyla zengin besin değerlerine sahiptir:
  • Kalori: yaklaşık 250-300 kcal (1 porsiyon)
  • Protein: 15-20 gram
  • Karbonhidrat: 30-35 gram
  • Yağ: 10-15 gram
  • Fiber: 3-5 gram
  • Vitaminler ve mineraller: A, C vitamini, demir, potasyum vb.

Ekstra Bilgiler

Fırında patates dolması tarifi, kişisel tercihlerinize göre değiştirilebilir. Kıyma yerine sebzeler veya beyaz peynir gibi alternatif iç harçlar kullanarak vejetaryen versiyonunu da hazırlayabilirsiniz. Ayrıca baharatlar ve soslar ile tatlandırarak zenginleştirmek mümkündür. Bu tarif, misafirleriniz için etkileyici bir yemek sunmanın yanı sıra, günlük beslenme programınıza da lezzet katacaktır. Fırında patates dolması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek alternatifidir. Sağlıklı malzemelerle, pratik bir şekilde hazırlanabilen bu tarif, hem evde hem de özel günlerde tercih edilebilir. Patatesin besleyici değerleri ve iç harcın zenginliği, bu yemeği vazgeçilmez kılmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ebed 16 Ekim 2024 Çarşamba

Fırında patates dolması tarifini okuduktan sonra gerçekten iştahım kabardı. Patateslerin iç harçla doldurulması ve fırında pişirilmesi fikri oldukça pratik ve lezzetli görünüyor. Özellikle kıyma yerine sebzelerle veya beyaz peynirle de yapılabileceği bilgisi, vejetaryen misafirlerim için harika bir alternatif sunuyor. Servis önerilerinde yoğurt veya salata ile sunulması, yemeğin tadını daha da artıracak gibi. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Ebed,

Patates Dolması Tarifi konusundaki heyecanınızı paylaşmak harika! Fırında patates dolması, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek gerçekten. Sebzelerle ya da beyaz peynirle yapılan versiyonları, vejetaryen misafirler için mükemmel bir alternatif sunuyor.

Denemek İçin En Uygun Zaman ise tamamen sizin damak zevkinize ve mevsime bağlı. Bahar ve yaz aylarında taze sebzelerin bol olduğu dönemde, sebzelerle yapılan dolmalar daha lezzetli olabilir. Ayrıca, aile ve arkadaşlarla bir araya geldiğiniz özel günlerde bu tarifi denemek, sofranıza farklı bir lezzet katacaktır.

Eğer bir akşam yemeği planlıyorsanız, bu tarif kesinlikle misafirlerinizi etkileyecektir. Servis önerilerinizi de dikkate alarak, yoğurt veya salata ile sunmak, yemeği daha da özel kılacaktır. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Kabak Dolması Kaç Kalori?
Kabak Dolması Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karalahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Karalahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Çiçek Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Çiçek Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Dolma İçi Nasıl Hazırlanır?
Dolma İçi Nasıl Hazırlanır?
Pirinçli Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçli Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yalancı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Yalancı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri