Kıymalı Kuru Patlıcan Dolması

Kıymalı kuru patlıcan dolması, Türk mutfağının geleneksel ve besleyici bir yemeğidir. Kuru patlıcanların içi, zengin malzemelerle doldurularak pişirilen bu lezzetli yemek, kış aylarında sıkça tercih edilir. Hem görünümü hem de tadıyla sofralara zenginlik katar.
Kıymalı Kuru Patlıcan Dolması
28 Eylül 2024
Kıymalı kuru patlıcan dolması, Türk mutfağının sevilen ve geleneksel yemeklerinden biridir. Kuru patlıcan, özellikle yaz aylarında kurutularak kış aylarında tüketilmek üzere hazırlanan bir sebzedir. Bu yemek, hem besleyici hem de lezzetli olmasıyla dikkat çeker. İç harcı genellikle kıyma, pirinç, soğan ve çeşitli baharatlarla hazırlanırken, kuru patlıcanın içi doldurularak pişirilir.

Malzemeler


Kıymalı kuru patlıcan dolması hazırlamak için gereken malzemeler:
  • Kuru patlıcan (10-12 adet)
  • Kıyma (300 gram, tercihen dana veya kuzu)
  • Pirinç (1 su bardağı)
  • Soğan (1 adet, ince doğranmış)
  • Domates (2 adet, rendelenmiş)
  • Salça (1 yemek kaşığı)
  • Taze nane (1 çay kaşığı)
  • Karabiber (1 çay kaşığı)
  • Kimyon (yarım çay kaşığı)
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Zeytinyağı (4 yemek kaşığı)
  • Sıcak su (yeterince)

Hazırlık Aşaması


Kıymalı kuru patlıcan dolması hazırlanırken aşağıdaki adımlar izlenmelidir: 1. Kuru Patlıcanların Hazırlanması: - Kuru patlıcanlar, en az 1-2 saat önceden sıcak suya ıslatılmalı ve yumuşaması sağlanmalıdır. - Yumuşayan patlıcanlar, suyu süzülerek kullanılmaya hazır hale getirilir.2. İç Harcın Hazırlanması: - Bir tavada zeytinyağı ile doğranmış soğanlar pembeleşinceye kadar kavrulur. - Kıyma eklenerek kavrulmaya devam edilir. - Ardından pirinç, rendelenmiş domates, salça, baharatlar ve tuz eklenir. - Karışım 5-10 dakika kadar pişirilir ve ocaktan alınır.3. Dolma İşlemi: - Hazırlanan iç harcı, yumuşayan kuru patlıcanların içine dikkatlice doldurulur. - Dolmalar, derin bir tencereye yerleştirilir.4. Pişirme: - Dolmaların üzerini örtecek kadar sıcak su eklenir ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilir.5. Servis: - Pişen dolmalar, sıcak olarak servis edilir. İsteğe bağlı olarak yoğurt ile birlikte sunulabilir.

Besin Değerleri ve Faydaları


Kıymalı kuru patlıcan dolması, zengin besin değerleri ile bilinir. İçerisinde bulunan malzemelerin sağlığa faydaları şunlardır:
  • Kuru patlıcan, lif bakımından zengindir ve sindirim sistemine yardımcı olur.
  • Kıyma, protein kaynağı olarak kas gelişimini destekler.
  • Pirinç ise enerji verici bir karbonhidrat kaynağıdır.
  • Soğan, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Baharatlar, yemeğe lezzet katmasının yanı sıra metabolizmayı hızlandırır.

Sonuç

Kıymalı kuru patlıcan dolması, hem pratik hem de besleyici bir yemek olmasının yanı sıra, Türk mutfağının geleneksel tatlarını yansıtır. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, aile sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Yemek yapma süreci, hem eğlenceli hem de keyifli bir deneyim sunar. Farklı baharat ve malzemelerle zenginleştirilen tarifi, kişisel damak zevkine göre uyarlamak mümkündür. Kıymalı kuru patlıcan dolması, hem göze hem de damak zevkine hitap eden bir lezzet olarak, sofralarda yerini almayı bekliyor.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ödül 10 Ağustos 2024 Cumartesi

Kıyma ile dolma yapmanın zorluğunu anlıyorum. Ben de bıçakla et çekme işini pek beceremiyorum, bu yüzden kasaptan aldığım kıyma ile denemek istiyorum. Ancak, o lezzeti ve dokuyu yakalayabilir miyim diye merak ediyorum. Kuru patlıcan dolmasını yaparken, patlıcanların haşlama süresini tam olarak bilmek de zor. Korkum, dolmaların patlaması. Acaba haşlamak için ne kadar süre yeterli olur? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kıyma ile Dolma Hazırlamak
Ödül, kıyma ile dolma yaparken kasaptan aldığın kıymanın lezzetini ve dokusunu yakalaman mümkün. Marketlerdeki kıyma genellikle daha homojen bir yapıya sahip olsa da, doğru baharatları ve malzemeleri kullanarak ev yapımı dolmanın tadını da alabilirsin.

Patlıcanların Haşlama Süresi
Kuru patlıcan dolması yaparken patlıcanların haşlama süresi gerçekten önemlidir. Genelde patlıcanları 10-15 dakika kadar haşlamak yeterli olur. Ancak, patlıcanların aşırı yumuşamasını önlemek için dikkatli olmalısın. Haşlama süresini iyi ayarladığında dolmaların patlamaz ve güzel bir şekilde pişer.

Dolma yaparken uyguladığın teknikler ve kullandığın malzemeler de lezzeti etkileyen faktörlerdir. Umarım bu bilgiler işine yarar ve güzel dolmalar yapabilirsin!

soru
Rehber 04 Ağustos 2024 Pazar

Ellerimle bıçak arası kıyma yapamıyorum, kasaptan aldığım kıyma ile de aynı lezzeti yakalayabilir miyim? Ayrıca dolmaların dağılmasından korkuyorum, acaba patlıcanları ne kadar haşlamam yeterli olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Rehber,

Kıyma Lezzeti
Kasaptan aldığınız kıyma ile evde yaptığınız kıymanın lezzeti arasında bazı farklar olabilir, ancak kasap kıymasının kalitesi genellikle oldukça iyidir. Eğer iyi bir kasaptan taze kıyma alırsanız, evde yaptığınız kıymadan çok daha lezzetli sonuçlar elde edebilirsiniz. Kıyma yerine geçecek bir lezzet arıyorsanız, kasaptan aldığınız kıymayı tercih etmeniz faydalı olacaktır.

Dolma Hazırlığı
Dolmalarınızın patlamaması için, patlıcanları haşlarken dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var. Patlıcanları haşlarken, genellikle 5-7 dakika arasında haşlamak yeterli olur. Patlıcanların dışının yumuşaması ama içinin fazla pişmeden kalması, dolmaların dolgun ve lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca, haşlama işleminden sonra patlıcanları soğuk suya koyarak şoklayabilir ve pişme sürecini durdurabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Yeşil Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Yeşil Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Dolma Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Dolma Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Etli Kuru Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Kuru Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
İç Pilavlı Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri
İç Pilavlı Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinyağlı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Fırında Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri