Kuyruk Yağlı Biber Dolması Tarifi ve MalzemeleriKuyruk yağlı biber dolması, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze biberlerin bolca bulunduğu dönemlerde yapılan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu özellikleri ile dikkat çeker. Kuyruk yağı, dolmaya zengin bir tat katarken, biberler de yemeğin hafifliğini sağlar. MalzemelerBu lezzetli yemeği hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
Hazırlık AşamasıKuyruk yağlı biber dolmasının hazırlanışı adım adım aşağıda anlatılmaktadır: 1. Biberlerin Hazırlanması: - Biberlerin üst kısmını kapak gibi keserek içini temizleyin. - Acı olmaması için biberlerin içindeki çekirdekleri de çıkarın. 2. İç Harcın Hazırlanması: - Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. - Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun. - Kıymayı ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin. - Rendelenmiş domatesleri, pirinci ve baharatları ekleyerek karıştırın. - İç harcı ocaktan alın, isteğe bağlı olarak doğranmış maydanozu ekleyin ve karıştırın. 3. Biberlerin Doldurulması: - Hazırladığınız iç harcı biberlerin içine doldurun. - Biberlerin üst kısmını kapak gibi kapatın. - Dolmaları tencereye yerleştirin. 4. Pişirme Aşaması: - Dolmaların üzerine sıcak suyu dökün ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin. - Piştikten sonra sıcak servis yapın. Besin DeğerleriKuyruk yağlı biber dolmasının besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyona göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
Ekstra Bilgiler- Bu tarif, isteğe bağlı olarak zeytinyağı yerine tereyağı kullanılarak zenginleştirilebilir.- Biber dolmasının yanında yoğurt veya ayran ile servis edilmesi önerilir.- Farklı baharatlar ve sebzeler ekleyerek iç harcı zenginleştirebilir, kişisel damak zevkinize göre uyarlayabilirsiniz.- Biber dolmalarını, önceden pişirip derin dondurucuda saklayabilirsiniz, böylece pratik bir şekilde yemek hazırlamak için kullanabilirsiniz. Kuyruk yağlı biber dolması, zengin içeriği ve lezzeti ile sofralarınıza renk katacak bir tariftir. Afiyet olsun! |