Antep Usulü Etli Kuru Dolma Tarifi ve Malzemeleri

Antep mutfağının zengin lezzetlerinden biri olan etli kuru dolma, özel günlerde sıkça tercih edilen bir yemektir. Kuru biber veya domatesle hazırlanan bu tarif, besleyici özellikleri ve lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek. İşte malzemeleri ve hazırlık aşamaları.

20 Ekim 2024
Antep mutfağı, zengin lezzetleri ve geleneksel yemekleriyle tanınan bir mutfaktır. Bu yazıda, Antep usulü etli kuru dolma tarifini ve bu lezzetli yemeğin malzemelerini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Kuru dolma, özellikle özel günlerde ve misafirliklerde sıkça tercih edilen bir yemektir.

Kuru Dolma Nedir?


Kuru dolma, genellikle sebzelerin iç harç ile doldurulmasıyla yapılan bir yemektir. Antep usulü etli kuru dolma, özellikle kuru biber veya kuru domates gibi kurutulmuş sebzelerle yapılmaktadır. İç harcı, kıyma, pirinç, baharatlar ve çeşitli yeşillikler ile zenginleştirilir. Bu yemek, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çeker.

Malzemeler


Aşağıdaki malzemeler, 4 kişilik bir Antep usulü etli kuru dolma hazırlamak için gereklidir:
  • 8 adet kuru biber (veya 6-8 adet kuru domates)
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su
  • Maydanoz ve nane (isteğe bağlı, iç harcı için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak kuru biberleri sıcak suya koyarak yumuşatın. Yaklaşık 15-20 dakika bekletmek yeterlidir.

2. Pirinci bir miktar tuzlu suda 15 dakika kadar haşlayın ve süzün.

3. Soğan ve sarımsağı ince ince doğrayın. Zeytinyağında kavurun.

4. Kavrulan soğan ve sarımsağın üzerine kıymayı ekleyin ve kavurmaya devam edin.

5. Kıyma piştikten sonra, pirinç, domates ve biber salçasını ekleyin. Tuz, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı nar ekşisini de ilave edin. Son olarak doğranmış maydanoz ve naneyi de ekleyin.

6. İç harcı karıştırdıktan sonra, yumuşayan kuru biberleri doldurun.

7. Doldurduğunuz biberleri tencereye yerleştirin ve üzerine 2 su bardağı suyu ekleyin.

8. Kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Antep usulü etli kuru dolma, genellikle yoğurt ile birlikte servis edilir. Ayrıca, yanında zeytinyağlı bir salata ile sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Antep usulü etli kuru dolma, besin değerleri açısından zengindir. İşte yaklaşık 100 gram kuru dolma için besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 10 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Yağ: 5 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Sodyum: 250 mg

Sonuç

Antep usulü etli kuru dolma, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile sofraların vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Bu tarifi uygulayarak, aileniz ve misafirleriniz için pratik ve doyurucu bir yemek hazırlayabilirsiniz. Geleneksel Antep mutfağının eşsiz tatlarını evinize taşımak için bu tarifi denemeniz önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sezer 14 Ekim 2024 Pazartesi

Bu Antep usulü etli kuru dolma tarifi gerçekten harika görünüyor! Kuru biber ve kuru domates kullanarak yapılan bu dolmaların iç harcı da oldukça zengin. Kıyma, pirinç ve baharatlarla hazırlanan karışım, dolmaların lezzetini artıracak gibi. Yumuşak kuru biberlerin içine doldurulması süreci, hazırlık aşamasında biraz zaman alacak gibi ama sonuç kesinlikle buna değer. Ayrıca yanında yoğurt ve zeytinyağlı salata ile servis edilmesi önerisi, yemeği daha da cazip hale getiriyor. Kuru dolmanın besin değerleri de oldukça tatmin edici görünüyor. Pratik bir akşam yemeği için kesinlikle denemek isteyeceğim bir tarif!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sezer,

Tarifin Görünümü: Antep usulü etli kuru dolma tarifinin harika görünmesi gerçekten çok keyif verici. Görsel olarak da iştah açıcı olması, yemeği denemek için heyecan verici bir neden.

İç Harcı: Hazırlanan iç harcın zenginliği, dolmanın lezzetini katlayacak cinsten. Kıyma, pirinç ve baharatların uyumu, bu yemeği farklı kılan unsurlardan biri.

Hazırlık Süreci: Yumuşak kuru biberlerin doldurulması vakit alacak olsa da, sonucunun tatmin edici olacağı kesin. El emeği ile hazırlanmış bir yemeğin tadı her zaman daha özel oluyor.

Servis Önerileri: Yanında yoğurt ve zeytinyağlı salata ile servis edilmesi, yemeği daha da cazip kılıyor. Bu kombinasyon, tatların dengelenmesine yardımcı olur.

Besin Değerleri: Kuru dolmanın besin değerlerinin tatmin edici olması, sağlıklı bir akşam yemeği arayışında olanlar için önemli bir nokta.

Senin de belirttiğin gibi, pratik bir akşam yemeği için bu tarifi denemek kesinlikle harika bir fikir! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Kabak Dolması Kaç Kalori?
Kabak Dolması Kaç Kalori?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karalahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Karalahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Çiçek Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Çiçek Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Dolma İçi Nasıl Hazırlanır?
Dolma İçi Nasıl Hazırlanır?
Pirinçli Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Pirinçli Biber Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Lahana Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yalancı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Yalancı Dolma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Kabak Dolması Tarifi ve Malzemeleri